Descripción
Curso Instructor de fitball
El fitball es un elemento muy versátil que está siendo cada vez más utilizado y demandado en gimnasios y centros deportivos, ya que puede ser utilizado por cualquier perfil de participantes, desde principiantes hasta los más avanzados y proporciona mayor variedad y nuevos desafíos a las distintas sesiones de entrenamiento.
Fechas
- Fechas por confirmar
(Término del curso y de los videos en la plataforma)
Horarios: De 10:00 – 13:30 hrs. Clase práctica por zoom.
Cupos: 10
¿Cuánto dura el curso?
Duración del curso pilates 2 meses, de estudio por zoom con todos los alumnos, también aprendizaje a través de la plataforma con videos descriptivos de los ejercicios , según tu disponibilidad, sin horario.
Se dará un 1 mes y medio de preparación para examen final, con ayuda de la profesora practicando y aclarando dudas por zoom.
- 14 horas vía zoom con todos los alumnos.
- 60 días de estudio en nuestra plataforma con videos descriptivos (sin horario, libre).
- Asesoría personalizada con la profesora en todo el proceso de estudio (3 meses).
Contenidos del curso
- DÍA 1. Clase Práctica por zoom. Historia del balón. Importancia de la inestabilidad del balón y sus beneficios. Musculatura implicada. Beneficios del trabajo con balón. Estructura de una clase. El trabajo del core en las clases de fitball.
- DÍA 2. Clase Práctica por zoom. Estructura de las clases de fitball. calentamiento y fase aeróbica. Ejecución de los ejercicios.
- Día 3. Clase Práctica por zoom. Estructura de las clases de fitball. Localizado en colchoneta. Ejecución de los ejercicios abdominales.
- DÍA 4. Clase Práctica por zoom. Estructura de las clases de fitball. Localizado de pie y sobre el balón. Ejecución de los ejercicios glúteo, abdominales y piernas.
Metodología de estudio
- Trabajaremos con videos descriptivos de los ejercicios.
- Se entregará el Manual práctico con fotos paso a paso de todos los ejercicios para que no pierdas ningún detalle. ¡Variaciones, modificaciones, respiración, objetivos de los ejercicios y mucho más!
- Se entregará el manual teórico para que puedas conocer todo lo relacionado con el curso su historia, sus inicios, características, beneficios y toda su aplicación en el mundo del acondicionamiento físico.
¿Qué aprenderé en este curso?
- Aprenderás a desarrollar innovadoras, divertidas y motivadoras clases de fitball, para poder impartir o incorporarlo al entrenamiento personalizados como una herramienta más de trabajo.
- Aprenderás la ejecución correcta de cada ejercicio incidiendo en la calidad de ejecución y técnica del mismo.
- Serás capaz de modificar las intensidades de trabajo en función de la condición y de la aptitud física de tus alumnos, y aprenderás qué musculatura específica trabaja en cada ejercicio.
¿A quién está dirigido?
Dirigido a Licenciados y estudiantes de Educación Física y de carreras afines, Instructores y estudiantes de todas las especialidades del fitness, pilates, kinesiólogos, profesionales de la danza y el acondicionamiento físico.
Formas de pago:
Transferencia bancaria o carro de compra (webpay).
¿Qué necesito tener para realizar el curso?
- Debes tener buena conexión a internet.
- Acceso a plataforma zoom en tu computador, celular o tablet.
- Balón fitball.
- Un mat para seguir los pasos del curso.
¿Cómo obtengo el certificado del curso?
Luego de que termines el curso, debes presentar un video práctico de una clase de fitball y enviarlo vía email. El profesor del curso lo revisará y una vez aprobado, se te emite la certificación firmada por Move Fitness en formato PDF.