Curso de Instructor de Pilates Suelo Semipresencial

Descripción

Curso de Instructor de Pilates Suelo Semipresencial

¡Conviértete en Instructor de Pilates Suelo!

Aprende a enseñar Pilates con una metodología práctica, progresiva y respaldada por sólidos fundamentos anatómicos y biomecánicos. Este curso ha sido diseñado para formar instructores capaces de planificar y dirigir clases seguras, eficaces y adaptadas a las necesidades de cada alumno.

Combina la flexibilidad del aprendizaje online con la experiencia práctica de las clases presenciales, además  del estudio en nuestra plataforma de vídeos descriptivos permitiéndote estudiar a tu ritmo sin dejar de recibir un acompañamiento cercano y personalizado.

Valor del curso

$250.000

¿Qué lograrás al finalizar este curso?

Al completar la formación serás capaz de:

• Comprender los principios fundamentales del Método Pilates.
• Ejecutar correctamente los ejercicios de Pilates Suelo con una técnica segura y eficiente.
• Planificar y dirigir clases grupales de Pilates.
• Adaptar los ejercicios según la edad, condición física y necesidades de cada alumno.
• Aplicar conocimientos de anatomía, biomecánica y control postural para prevenir lesiones.
• Enseñar con confianza utilizando modificaciones y progresiones de cada ejercicio.

Metodología de aprendizaje

Este curso combina formación teórica y práctica mediante una metodología dinámica y flexible.

Clases en vivo

• Clases presenciales.
• Clases online vía Zoom.

Plataforma virtual

Tendrás acceso a una plataforma con videos explicativos donde podrás revisar cada ejercicio todas las veces que necesites y avanzar según tu disponibilidad de tiempo.

Manual práctico

Recibirás un completo manual ilustrado que incluye:

• Fotografías paso a paso.
• Objetivos de cada ejercicio.
• Respiración.
• Variaciones y modificaciones.
• Indicaciones técnicas.
• Errores frecuentes.

Acompañamiento personalizado

Durante todo el curso contarás con el apoyo directo de la profesora para resolver dudas mediante:

• WhatsApp
• Zoom

Además, realizarás ejercicios guiados, actividades de práctica y evaluaciones que permitirán monitorear tu progreso.

Duración

3 meses de formación, que incluyen:

• Clases presenciales.
• Clases por Zoom.
• Plataforma virtual disponible las 24 horas.
• Videos de aprendizaje.
• Material de estudio.

Posteriormente dispondrás de 2 meses adicionales de preparación para el examen final, durante los cuales podrás practicar, resolver dudas y reforzar los contenidos junto a la profesora.

Horario

Domingos
10:00 a 13:30 hrs.

Calendario de clases

2 de agosto • Inicio del curso (Zoom)
16 de agosto • Clase práctica por Zoom (Video 1)
30 de agosto • Clase práctica por Zoom (Video 2)
6 de septiembre • Clase práctica presencial (Repaso Videos 1 y 2)
27 de septiembre • Clase práctica por Zoom (Video 3)
4 de octubre • Clase práctica presencial
18 de octubre • Clase práctica presencial y cierre del curso.

Lugar de las clases presenciales

Seminario 130, Providencia.

Contenidos del curso

Módulo 1 – Fundamentos del Método Pilates

• Historia del Método Pilates.
• Joseph Pilates y la Contrología.
• Evolución del método.
• Pilates clásico y contemporáneo.
• Principios fundamentales.
• Beneficios del Pilates.
• Anatomía básica aplicada.
• Principios Biomecánicos..
• Respiración y activación del Core.

Módulo 2 – Práctica por Zoom – Video 1

• Aprendizaje de los ejercicios.
• Técnica correcta.
• Modificaciones.
• Variaciones.
• Aplicación de los principios del método.

Módulo 3 – Práctica por Zoom – Video 2

• Aprendizaje de los ejercicios.
• Técnica correcta.
• Modificaciones.
• Variaciones.
• Aplicación de los principios del método.

Módulo 4 – Práctica presencial

• Repaso completo de los Videos 1 y 2.
• Corrección individual.
• Introducción a la planificación de clases.
• Progresiones.
• Variaciones.

Módulo 5 – Práctica por Zoom – Video 3

• Repaso completo de los Videos 3
• Corrección individual.
• Introducción a la planificación de clases.
• Progresiones.
• Variaciones.

Módulo 6 – Práctica presencial

• Repaso general.
• Cómo estructurar una clase de Pilates.
• Secuencia de ejercicios.
• Organización de clases para principiantes.
• Desarrollo de habilidades docentes.

Módulo 7

• Repaso completo.
• Corrección individual de todos los ejercicios.
• Evaluación teórica.
• Presentación y planificación de una clase (En grupo)

¿Qué aprenderás?

Al finalizar el curso podrás:

• Enseñar Pilates con seguridad y confianza.
• Adaptar cada ejercicio según las capacidades de tus alumnos.
• Identificar contraindicaciones y realizar modificaciones apropiadas.
• Planificar clases dinámicas y progresivas.
• Corregir la técnica de ejecución.
• Favorecer la prevención de lesiones mediante una enseñanza segura.
• Desarrollarte profesionalmente como Instructor de Pilates Suelo.

¿A quién está dirigido?

Este curso está dirigido a:

• Profesores y estudiantes de Educación Física.
• Kinesiólogos.
• Instructores de Fitness.
• Instructores de Pilates.
• Profesionales de la danza.
• Entrenadores.
• Terapeutas corporales.

No es necesario tener experiencia previa en Pilates para comenzar.

Evaluación y certificación

Para obtener la certificación deberás aprobar:

• Examen teórico.
• Examen práctico (por zoom)
• Planificación y ejecución de una clase (presencial en grupo)

Formas de pago

• Transferencia bancaria.
• WebPay mediante carro de compra.

* Al termino del curso, los ejercicios de la plataforma se sacarán.