Descripción

Curso de Instructor de Pilates Suelo 100% Online

Aprende desde cualquier lugar y conviértete en Instructor de Pilates El Pilates Mat o Pilates Suelo es un método de acondicionamiento físico que fortalece el cuerpo de manera integral, mejora la postura, desarrolla la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación, promoviendo movimientos eficientes, armónicos y conscientes. Durante este curso aprenderás mucho más que una secuencia de ejercicios. Desarrollarás los conocimientos y habilidades necesarias para enseñar Pilates con seguridad, comprendiendo los fundamentos anatómicos y biomecánicos del método, la correcta ejecución de cada ejercicio, sus variaciones, modificaciones y la forma de adaptarlos a las diferentes necesidades de tus futuros alumnos. Nuestra metodología combina clases en vivo por Zoom, videos explicativos en nuestra plataforma virtual, material de estudio y asesorías personalizadas, permitiéndote avanzar a tu propio ritmo sin dejar de sentir el apoyo constante de la profesora.

Fechas de clases Online

Domingo 9 de agosto (Fecha Inicio)

Domingo 23 de agosto

Domingo 6 de septiembre

Domingo 27 de septiembre

Domingo 11 de octubre

Domingo 25 de octubre

Finalización del curso y cierre de los contenidos de la plataforma. Cupos limitados: 10 alumnos.

¿A quién está dirigido?

Este curso está dirigido a:

Profesores y estudiantes de Educación Física.
Kinesiólogos.
Instructores y estudiantes del área Fitness.
Instructores de Pilates.
Profesionales de la danza.
Entrenadores.
Profesionales del acondicionamiento físico.

No es indispensable tener experiencia previa.

Objetivos del curso

Al finalizar la formación serás capaz de:

Comprender los principios fundamentales del Método Pilates.
Aplicar correctamente la técnica del Pilates Suelo.
Enseñar clases individuales y grupales con seguridad y confianza.
Adaptar los ejercicios según la condición física y necesidades de cada alumno.
Incorporar conocimientos de anatomía y biomecánica para prevenir lesiones.
Diseñar sesiones de Pilates estructuradas, progresivas y eficaces.

¿Qué aprenderás?

Al finalizar el curso podrás:

Enseñar Pilates con seguridad y confianza.
Corregir la técnica de ejecución de tus alumnos.
Aplicar modificaciones y progresiones para diferentes niveles.
Planificar clases grupales e individuales.
Comprender la importancia de la respiración y la activación del Core.
Utilizar herramientas metodológicas para desarrollar clases dinámicas y profesionales.
Favorecer la prevención de lesiones mediante una enseñanza de una buena técnica.

Duración

La formación contempla:

3 meses de estudio y acompañamiento.
24 horas de estudios, clases en vivo por Zoom.
90 días de acceso a la plataforma virtual, disponible las 24 horas para estudiar cuando quieras.
2 meses de preparación para el examen final, con asesorías y práctica personalizada.

Durante todo el proceso recibirás orientación directa de la profesora mediante Zoom y WhatsApp.

Contenidos del curso

Clase 1

Historia del Método Pilates.
Joseph Pilates y la Contrología.
Principios fundamentales.
Beneficios del Pilates.
Principios biomecánicos.
Introducción a la técnica.

Clase 2

Pilates Suelo – Video 1

Aprendizaje de los primeros ejercicios.
Técnica correcta.
Respiración.
Variaciones.
Modificaciones según diferentes condiciones físicas.
Progresiones

Clase 3

Pilates Suelo – Video 2 (Primera parte)

Aprendizaje de los primeros ejercicios.
Técnica correcta.
Respiración.
Variaciones.
Modificaciones según diferentes condiciones físicas
Progresiones

Clase 4

Pilates Suelo – Video 2 (Segunda parte)

Aprendizaje de los primeros ejercicios.
Técnica correcta.
Respiración.
Variaciones.
Modificaciones según diferentes condiciones físicas
Progresiones

Clase 5

Pilates Suelo – Video 3

Aprendizaje de los primeros ejercicios.
Técnica correcta.
Respiración.
Variaciones.
Modificaciones según diferentes condiciones físicas
Progresiones

Finalización de los contenidos de la plataforma.

Clase 6

Repaso general

Corrección de ejercicios.
Programación de una clase grupal.
Secuencia de ejercicios.
Desarrollo de habilidades docentes.
Preparación para la evaluación final.

Metodología

Nuestra metodología está diseñada para que aprendas de manera práctica y progresiva. Incluye:

Clases en vivo por Zoom.
Plataforma virtual con videos explicativos.
Manual práctico ilustrado con fotografías paso a paso.
Descripción de cada ejercicio.
Variaciones y modificaciones.
Objetivos de cada ejercicio.
Respiración aplicada.
Corrección técnica.
Asesoría personalizada durante todo el proceso.
Resolución de dudas mediante WhatsApp y Zoom.

Evaluación y certificación

Al finalizar el curso deberás realizar una evaluación práctica que contempla:

Demostración técnica de diferentes ejercicios solicitados por la profesora.
Corrección personalizada de la ejecución.
Presentación de una mini clase de Pilates con uno o más participantes.

Una vez aprobada la evaluación recibirás tu Certificado de Instructor de Pilates Suelo, emitido por Move Fitness, en formato digital (PDF).

Fomas de pago

Transferencia bancaria.
WebPay

Condiciones de asistencia y continuidad del curso

En caso de que el alumno o alumna deba interrumpir su participación en el curso por motivos de salud física o psicológica, deberá presentar la documentación que respalde dicha situación antes de la finalización del curso. En estos casos, el monto pagado no será reembolsado; sin embargo, el estudiante podrá retomar el curso en la siguiente convocatoria disponible, cuya fecha será informada oportunamente.

Asimismo, si el alumno o alumna registra más de tres inasistencias sin justificación, perderá el derecho a congelar su participación en el curso y no podrá optar a una nueva fecha o reprogramación para completarlo.

* Al termino del curso, los ejercicios de la plataforma se sacarán.