Descripción
Curso Instructor de Pilates Mat
Pilates MAT o suelo, es un método de acondicionamiento físico que permite lograr un cuerpo saludable y armónico desarrollando la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la coordinación, dándole elegancia y economía a sus movimientos. Gracias a este curso, los alumnos participantes aprenderán ejercicios precisos y controlados, que fluyen de acuerdo a nuestra respiración, que priorizan la calidad frente a la cantidad y la intensidad, sin buscar altos niveles de esfuerzo físico ni la quema de grasas a cualquier precio y, en donde la mente juega un rol esencial para su cuidado y desarrollo.
Temario
Duración: 1 mes y medio.
Horas: 50 horas.
- 9 horas vía zoom con todos los alumnos en total (3 reuniones por zoom 10:00 – 13:00 ).
- 40 horas en plataforma online (estudio sin horario, libre).
- Asesoría personalizada con la profesora en todo el proceso de estudio.
- Asesorías grupales para practicar todos los alumnos.
Inicio del Curso: Domingo 10 de marzo 2024
Horario: Vía zoom 10:00 – 13:00 hrs.
- Presentación del curso.
- Parte teórica.
- Entrega manual práctico.
- UNIDAD I
Video 1 (en plataforma de estudio)
19 ejercicios con audio.
Duración 15 días.
- UNIDAD II
Video 2 (en plataforma de estudio)
18 ejercicios con audio.
Duración 15 días.
Clase Práctica: Domingo 14 de abril 2024.
Horario: Vía zoom 10:00 – 13:00 hrs.
Video 1 y 2
- UNIDAD III
Video 3 (en plataforma de estudio)
13 ejercicios con audio.
Duración 13 días.
Término del curso: Domingo 28 de abril 2024.
Vía zoom 10:00 – 13:00 hrs.
Clase práctica video 3
Metodología de estudio
- Trabajaremos con videos descriptivos de los ejercicios.
- Se entregará el Manual práctico con fotos paso a paso de todos los ejercicios para que no pierdas ningún detalle. ¡Variaciones, modificaciones, respiración, objetivos de los ejercicios y mucho más!
- Se entregará el manual teórico para que puedas conocer todo lo relacionado con el curso, su historia, sus inicios, características, beneficios y todo su aplicación en el mundo del acondicionamiento físico.
Objetivos:
- Formar Instructores del Método Pilates que sean capaces de orientar la técnica como un acondicionamiento físico, desde una perspectiva de prevención, ejercicio y salud.
- Adquirir conocimiento anatómico y biomecánico, que le permitirán al instructor tener distinciones fundamentales como adaptabilidad de una clase y personalización de la sesión.
¿Qué aprenderás?
- Ser capaz de aplicar y enseñar la técnica con confianza y seguridad.
- Estar capacitado para enseñar las múltiples variaciones que existen de los ejercicios convencionales con el propósito de demostrar la adaptabilidad del Método Pilates ante las diferentes condiciones físicas de los alumnos, y de esa manera proteger a sus alumnos contra lesiones.
- Conocimientos sobre las herramientas e instrumentos útiles para el desarrollo adecuado de esta técnica.
A quién está dirigido?
Dirigido a Licenciados y estudiantes de Educación Física y de carreras afines, Instructores y estudiantes de todas las especialidades del fitness, pilates, kinesiólogos, profesionales de la danza y el acondicionamiento físico.
Formas de pago:
Pago online utilizando Webpay u otro medio de pago.
¿Qué necesito tener para realizar el curso?
- Debes tener buena conexión a internet.
- Acceso a plataforma zoom en tu computador, celular o tablet.
- Un mat para seguir los pasos del curso.
¿Qué hago para comprar el curso por internet?
- Debes pinchar el botón “Agregar al Carrito”, luego rellenar el formulario de inscripción.
- Realizar el pago mediante Webpay u otro medio de pago.
- Recibirás un correo de confirmación.
¿Cómo obtengo el certificado del curso?
Luego que termines el curso, la profesora realizará un examen práctico para ver los ejercicios y su ejecución. Una vez aprobado se emite la certificación firmada por Move Fitness en formato PDF.