Taller de Entrenamiento con Mini Bandas

AGOTADO

Horario: 10:00 – 13:00 hrs. Vía ZOOM.

Descripción

Taller de Mini Bandas

Se trata de un taller práctico, donde se verán nuevas tendencias y propuestas en el acondicionamiento físico con Mini Bandas, lo que permite un gran trabajo de tonificación tanto del tren superior como inferior, aprenderás a ocupar correctamente las resistencias en cada ejercicio.

 

Temario

Duración:  15 días

Horas: 26 horas.

  • 6 horas vía zoom en total.
  • 20 horas en plataforma online (estudio sin horario, libre).
  • Asesoría personalizada con la profesora en todo el proceso de estudio.

Inicio:  Sábado 7 de enero 2023

Horario: Vía zoom 10:00 – 13:00 hrs.

  • Presentación del curso.
  • Parte teórica.
  • Entrega manual práctico.

 

  • UNIDAD I

Video 1 (en plataforma de estudio)

Tren superior (13 ejercicios)

Duración 7 días.

  • UNIDAD II

Video 2 (en plataforma de estudio)

Tren Inferior ( 30 ejercicios )

Duración 7 días.

 

Término del taller:  Sábado 21 de enero 2023

Vía zoom 10:00 – 13:00 hrs.

 

Metodología de estudio

  • Trabajaremos con videos descriptivos de los ejercicios
  • Se entregará el Manual práctico con fotos paso a paso de todos los ejercicios para que no pierdas ningún detalle. ¡Variaciones, modificaciones, respiración, objetivos de los ejercicios y mucho más!
  • Se entregará el manual teórico para que puedas conocer las mini bandas y todos sus beneficios

Objetivo

El objetivo de este taller es que puedas incorporar las bandas a los ejercicios, a cualquier clase de fitness grupal o sesión de entrenamiento personal, con excelentes beneficios.

¿Qué aprenderé en este taller?

  1. Aprenderás a incorporar las mini bandas a distintos ejercicios.
  2. Aprenderás la ejecución correcta de cada ejercicio incidiendo en la calidad de ejecución y técnica del mismo.
  3. Serás capaz de modificar las intensidades de trabajo en función de la condición y de la aptitud física de tus alumnos, también aprenderás qué musculatura específica trabaja en cada ejercicio.

¿A quién está dirigido?

Dirigido a Licenciados y estudiantes de Educación Física y de carreras afines, Instructores y estudiantes de todas las especialidades del fitness, pilates, kinesiólogos, profesionales de la danza y el acondicionamiento físico.

Formas de pago:

Pago Online utilizando Webpay.

¿Qué necesito tener para realizar el taller?

  • Debes tener buena conexión a internet.
  • Acceso a plataforma zoom en tu computador, celular o tablet.
  • Minibandas de distintas resistencias (desde la más suave a la más fuerte)
  • Un mat para seguir los pasos del curso.

¿Qué hago para inscribirme en el taller?

  1. Debes pinchar el botón «Agregar al Carrito», luego rellenar el formulario de inscripción.
  2. Realizar el pago mediante Webpay.
  3. Recibirás un correo de confirmación.

¿Cómo obtengo el certificado del Taller?

Luego que termines el Taller, la profesora realizará un examen práctico para ver los ejercicios y su ejecución. Una vez aprobado se emite la certificación firmada por Move Fitness en formato PDF.

 

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