Curso Instructor de GAP (online y presencial)

COMPLETO!

Inicio: sábado 13 de mayo 2023

Horario: 10:00 – 13:00 hrs

Vía ZOOM y Práctico presencial

Descripción

Curso Instructor de GAP

El entrenamiento de glúteos, abdominales y piernas es uno de los más demandados por sus maravillosos beneficios. Nos permite tener un vientre plano, cintura más definida, unos glúteos y unas piernas tonificadas y bastantes fuertes. Además de mejorar la circulación sanguínea y ganar resistencia, estéticamente se consiguen unos resultados muy positivos y visibles. Pudiendo prescindir de las pesas y las máquinas porque son rutinas que se pueden ejecutar en cualquier espacio que no disponga de material específico de entrenamiento, de manera cómoda y sencilla. Gracias a este curso conseguirá los conocimientos teóricos y prácticos para poder introducir el entrenamiento de glúteos, abdominales y piernas en sus clases o entrenamientos descubriendo el enorme abanico de posibilidades que ofrece.

 

Temario

Duración: 30 días

Horas:  30 horas.

  • 6 horas vía zoom al inicio del curso.
  • 16 horas en plataforma online (estudio sin horario, libre).
  • Asesoría personalizada con la profesora en todo el proceso de estudio.
  • 6 horas presenciales. Lugar: Seminario 130. Providencia. Santiago.

Inicio: sábado 13 de mayo 2023

Horario Vía zoom 10:00 – 13:00 hrs.

  • Presentación del curso.
  • Parte teórica.
  • Entrega manual práctico.

Estudio práctico

* Alumnos deben llevar: mat, agua y toalla

Domingo 21 de mayo. 10:00 – 14:00 hrs. Lugar: Seminario 130. Providencia. Santiago.

Domingo 28 de mayo. 10:00 – 14:00. Lugar: Seminario 130. Providencia. Santiago.

 

  • UNIDAD I

Video 1 (en plataforma de estudio)

  • UNIDAD II

Video 2 (en plataforma de estudio)

Examen final: Domingo 4 de junio 2023

 

Metodología de estudio

  • Trabajaremos con videos descriptivos de los ejercicios.
  • Se entregará el Manual práctico con fotos paso a paso de todos los ejercicios para que no pierdas ningún detalle. ¡Variaciones, modificaciones, respiración, objetivos de los ejercicios y mucho más!
  • Se entregará el manual teórico para que puedas conocer todo lo relacionado con el curso, su historia, sus inicios, características, beneficios y todo su aplicación en el mundo del acondicionamiento físico.
  • Clases prácticas, para poder aprender y enseñar la metodología correcta en una clase dirigida de G.A.P

Objetivos:

  • Aprenderás a planificar y desarrollar sesiones de entrenamiento a través de un programa de entrenamiento basado en trabajo fundamentalmente de glúteos, abdominales y piernas. Para ello es primordial conocer la ejecución correcta de cada ejercicio incidiendo en la calidad de ejecución técnica del ejercicio. Tomarás conciencia, mediante la realización de los ejercicios y la puesta en práctica de las distintas posiciones, de los increíbles beneficios
  • Serás capaz de modificar las intensidades de trabajo en función de la condición y de la aptitud física del alumno.
  • Formar Instructores de G.A.P que sean capaces de orientar la técnica como un acondicionamiento físico, desde una perspectiva de prevención, ejercicio y salud.
  • Adquirir conocimiento anatómico y biomecánico, que le permitirán al instructor tener distinciones fundamentales como adaptabilidad de una clase y personalización de la sesión.

¿Qué aprenderás?

  • Ser capaz de aplicar y enseñar la técnica con confianza y seguridad.
  • Estar capacitado para enseñar las múltiples variaciones que existen de los ejercicios convencionales con el propósito de demostrar la adaptabilidad de las clases de G.A.P. ante las diferentes condiciones físicas de los alumnos, y de esa manera proteger a sus alumnos contra lesiones.
  • Conocimientos sobre las herramientas e instrumentos útiles para el desarrollo adecuado de esta técnica.

A quién está dirigido?

Dirigido a Licenciados y estudiantes de Educación Física y de carreras afines, Instructores y estudiantes de todas las especialidades del fitness, pilates, kinesiólogos, profesionales de la danza y el acondicionamiento físico.

Formas de pago:

Pago online utilizando Webpay u otro medio de pago.

¿Qué necesito tener para realizar el curso?

  • Debes tener buena conexión a internet.
  • Acceso a plataforma zoom en tu computador, celular o tablet.
  • Un mat para seguir los pasos del curso.

¿Qué hago para comprar el curso por internet?

  1. Debes pinchar el botón “Agregar al Carrito”, luego rellenar el formulario de inscripción.
  2. Realizar el pago mediante Webpay u otro medio de pago.
  3. Recibirás un correo de confirmación.

¿Cómo obtengo el certificado del curso?

Luego de que termines el curso, debes presentar un video práctico de una clase de fitball y enviarlo vía email. El profesor del curso lo revisará y una vez aprobado, se te emite la certificación firmada por Move Fitness en formato PDF.

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